5 +1 RETINOL: 5 preguntas sobre el activo de moda

1. ¿Para qué sirve el retinol? ¿Qué hace el retinol en la piel?

El retinol es un activo de la familia de los derivados de la vitamina A, que se utiliza mucho en cosmética porque es muy efectivo como tratamiento de algunos de los desequilibrios en la piel (arrugas, acné, manchas, rosácea, piel sensible,…).

Para ver si nuestra piel necesita un tratamiento con retinol, debemos conocer cómo actúa el retinol, y los beneficios que conseguiremos con él. De esta manera, podemos saber qué expectativas tener.

En la piel, el retinol actúa de 2 formas:

Estimula la renovación de las células de la superficie de la piel: Este recambio sucede de forma natural, pero con la edad se ralentiza este proceso, y aparecen las arrugas. Gracias a esta acción, el retinol es muy eficaz en el tratamiento de arrugas, manchas, rosácea, acné y otras irregularidades de la piel.

Estimula la producción de colágeno, además de retrasar su degradación: Con el tiempo, también se detiene la formación de colágeno y elastina, por lo que va desapareciendo de la piel, y aparecen las arrugas.

2. ¿Las cremas con retinol tienen efectos secundarios?

Después de aplicar una crema con retinol, podemos esperar algo de tirantez o enrojecimiento ligero en la piel.

- Si no es muy intenso, se pasará en unos minutos, así que no es una sensación por la que nos debamos preocupar. Si notas mucho escozor o la piel se pone muy roja, y ninguna de las reacciones desaparece tras pocos minutos, retira la crema con una limpieza suave y aplica una crema hidratante calmante.

- Si es muy intensa, contacta con tu profesional sanitario de confianza (¡en Farmacia Chaves te ayudaremos siempre que lo necesites!). En caso de sufrir una irritación intensa, no indica necesariamente que tu piel no aguante el retinol, sino que puede necesitar empezar con una concentración menor de retinol, y luego ir subiendo poco a poco, o incluso usarla en días alternos.

Por otra parte, algo a destacar es que cualquier tratamiento con retinol (como en el caso de los peelings químicos de AHA o BHA) deja la piel más expuesta, por lo que es necesario usar un fotoprotector con un SPF mínimo de 30 (e incluso 50+), por la mañana todos los días que dure el tratamiento. Os dejo aquí un listado con mis recomendaciones de ambos productos en packs con precio especial.

3. ¿Cómo y cuándo empezar a usar retinol?

Contrariamente a lo que se piensa, el retinol no es solo un activo antiedad para pieles maduras. Yo suelo recomendarlo incluso en personas antes de los 30 años (de hecho, ¡yo he empezado a usarlo en mi piel antes de los 30!). Si después de leer este post, te apetece empezar con el retinol, ¡escríbeme y vemos cómo incorporarlo en tu rutina!

Para iniciarte con el retinol, ahora en otoño-invierno es buena época:

Si tienes la piel muy sensible, o incluso si tienes rosácea, te recomiendo empezar por cremas con una concentración bastante baja de retinol (0,1-0,2%) o algún derivado, e ir aumentando poco a poco la concentración con la ayuda de un profesional sanitario. En este caso, puedes empezar con el Redermic Retinol de La Roche-Posay o con cremas con acetato de retinil, como muchas de las de Filorga (que además tienen fórmulas muy completas).

Si tu piel no es sensible ni reactiva, o si ya has utilizado algún cosmético con AHA, puedes empezar con cremas con concentraciones bajas-medias de retinol (0,2 -0,5), e ir subiendo progresivamente. En este caso, tienes varias opciones en diferentes texturas, como el Global-Repair Intensive Sérum, la NCEF-Reverse Crema o el NCEF-Reverse Mat Fluido, los 3 de Filorga. Algo importante a tener en cuenta es la zona del contorno de los ojos y de los labios. Al principio, es mejor evitarlos, para no irritar ni desecar, y cuando ya se vaya acostumbrando tu piel al retinol.